Notas Soltas: Para os vegetarianos ou menos vegetarianos, tal como eu, aqui fica uma receita bem simples, ideal para acompanhar carne ou peixe grelhado. É berm simples de preparar, além do mais, podemos fazê-lo com alguma antecedência, e depois é só ir ao forno. Aconselho vivamente!
Ingredientes:
- 2 Cenouras
- 1 Pimento vermelho
- 1 Cebola
- 1 Alho francês
- 1 Maçã
- 1 Courgette
- Couve flor qb
- 2 Dentes de alho
- 2 colheres de sopa de polpa de tomate
- 1/4 de knorr de alho, louro e pimentão
- Pimentão doce qb
- Alho em pó qb
- Azeite qb
- sal qb
Modo de Preparação:
- Comece por lavar e cortar finamente todos os legumes e a maçã, e coloque-os num pirex.
- Ao preparado anterior, adicione os alhos picados, o alho em pó, o pimentão doce, a polpa de tomate, umas pedrinhas de sal (pouco), o knorr "desfeito". Regue com o azeite, e envolva tudo muito bem.
- Leve ao forno até cozer os legumes.
2 comentários:
Que delicia de legumes, gostei muito!
Beijinhos.
Gostei imenso, uma receitinha de legumes muito diética e completa, amei.
Beijinhos e os meus parabens
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